赤ちゃんの便秘もママ次第
大人なら普段の生活習慣や不摂生が原因で病気になったりしますが、赤ちゃんの健康状態は、もちろん赤ちゃん本人のせいではありません。
便秘は病気ではありませんが、循環器の機能が未発達であることが原因である場合が多いわけですから、ママが気を付けてサポートするしかありません。
母乳で育てている子の方が、便秘にはなりにくいとされていますが、もし母乳で育てていても便秘になっている場合は、母乳が十分に出ていない可能性があります。
その場合は、砂糖水や白湯など、母乳以外で水分補給をしてあげることが必要です。
離乳食になったら、①便を柔らかくする、②腸の調子を整える、③便の量を増やすという３つのテーマで食材を選び、便秘の予防をすることが大切です。
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赤ちゃんの便秘もママ次第
運動の面では、定期的にお腹のマッサージや自転車こぎダンスをしてあげるのもママの務めです。少し便秘気味かなというときの肛門に刺激などもママがしてあげる行為です。
さらに、生活習慣を意識づけるようにリズムを刻むのもママの仕事のようなものです。少し大きくなってトイレに行くのを習慣づけるためのトレーニングだって、ママが意識して誘導しなければ身に着くことはありません。
このように考えてくると、赤ちゃんの便秘を予防するのも、便秘を解消するのも、みんなママ次第ということになのです。
とはいえ、新米ママの場合は、不慣れなこともあって冷静に落ち着いてサポートできない人もあるでしょう。そんなときは、先輩ママや掛かり付けの小児科医にすぐ相談するなど、周囲の力を遠慮しないで借りることが大事です。
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